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  • Entérese de toda la información sobre la grasa – $entido común alimenticio
    aceite de oliva el aceite de canola y los aceites vegetales son buenas alternativas para cocinar Reducir Siempre verifique los gramos de grasa saturada y trans en la etiqueta de Nutrition Facts Escoja un producto con la cantidad combinada más baja Use pocos ingredientes de grasa sólida para cocinar Substituir Si no le gusta el sabor de la margarina o no desea abandonar completamente la mantequilla piense en usar una mantequilla con poca grasa en su lugar Añadir de a poco Seleccione un producto con una mezcla de mantequilla y aceite de oliva o canola Generalmente estos productos tienen menos grasa y calorías por porción que la mantequilla común Intercambie Reemplace con aceite la grasa sólida que usa para cocinar Esto proporcionará la grasa buena que usted necesita Fuente Reduce Added Solid Fats Butter Margarine Lard Shortening eXtension Foundation Reduzca las grasas añadidas mantequilla margarina y manteca vegetal Fundación eXtension Categorized entido común alimenticio Tagged Celebraciones etiquetas de los alimentos nutrición Post navigation Previous Manténgase activo a durante la Temporada Navideña Use estas ideas para mantenerse activo a durante esta temporada festiva Next Disfrute de alimentos de Muchas Culturas Somos una nación de población diversa y como tal celebramos las tradiciones culinarias que tanto nos gustan Al mismo tiempo podemos prepararlas en forma más saludable Estas son algunas ideas para hacer más saludables nuestras recetas favoritas sin perder el tesoro de nuestras tradiciones Pages Boletines informativos Comuníquese con el equipo de entido común alimenticio Declaración de no discriminación del USDA Más información Pregúntele a Sue Keeney Tags actividad física alimentando los niños aperitivos bedidas Celebraciones Comidas Saludables Conocimiento de porciones controle la televisión desayunando Edades ejercicio el costo de los alimentos etiquetas de los alimentos frutas y verduras granos integrales Ideas Niños Cocinando nutrición planificación de comidas planificación de las

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  • Manténgase activo(a) durante la Temporada Navideña – $entido común alimenticio
    amigos a traer sus zapatillas deportivas junto con el plato que traigan para compartir Después de la comida disfruten juntos de una caminata navideña Búsqueda del tesoro Organice una búsqueda de tesoro navideña o en la que personas de todas las edades puedan participar Esto puede hacerse en el interior o al aire libre según el tiempo atmosférico Actividades de invierno Organice una actividad de grupo como un paseo en trineo patinaje en el hielo o caminatas con raquetas de nieve Fuente Finding Time For Activity During The Holidays North Carolina Cooperative Extension Cómo encontrar tiempo para la actividad física durante las fiestas navideñas Extensión Cooperativa de Carolina del Norte Categorized entido común alimenticio Tagged actividad física Comidas Saludables controle la televisión Post navigation Previous Sopa de Pasta con Vegetales Un plato de sopa caliente puede subir la temperatura de estos días fríos También puede ser una forma saludable de empezar una comida porque las sopas tienden a ser altas en vegetales son llenadoras y son bajas en densidad de energía Next Entérese de toda la información sobre la grasa La grasa puede proporcionar sabor y tersura a sus platos favoritos pero demasiada grasa puede ser dañina para la salud Pages Boletines informativos Comuníquese con el equipo de entido común alimenticio Declaración de no discriminación del USDA Más información Pregúntele a Sue Keeney Tags actividad física alimentando los niños aperitivos bedidas Celebraciones Comidas Saludables Conocimiento de porciones controle la televisión desayunando Edades ejercicio el costo de los alimentos etiquetas de los alimentos frutas y verduras granos integrales Ideas Niños Cocinando nutrición planificación de comidas planificación de las comidas postres recetas recursos alimenticios sal seguridad alimenticia sodio Sue Keeney University of Wisconsin Extension An EEO AA employer University of Wisconsin Extension provides equal opportunities in employment and programming including Title IX

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  • Sopa de Pasta con Vegetales – $entido común alimenticio
    Categorized entido común alimenticio Tagged Comidas Saludables frutas y verduras recetas Post navigation Previous Respuestas a sus preguntas por Sue Keeney Querida Sue Mi mamá prepara la mejor comida para los días de fiesta Cuando le pido la receta me da las cantidades en pizcas puñados y lo que parezca suficiente No comprendo cómo cocinar de esta manera pero quiero que mis comidas tengan el sabor de las suyas Cómo se cocina sin receta Connie Confundida Next Manténgase activo a durante la Temporada Navideña Use estas ideas para mantenerse activo a durante esta temporada festiva Pages Boletines informativos Comuníquese con el equipo de entido común alimenticio Declaración de no discriminación del USDA Más información Pregúntele a Sue Keeney Tags actividad física alimentando los niños aperitivos bedidas Celebraciones Comidas Saludables Conocimiento de porciones controle la televisión desayunando Edades ejercicio el costo de los alimentos etiquetas de los alimentos frutas y verduras granos integrales Ideas Niños Cocinando nutrición planificación de comidas planificación de las comidas postres recetas recursos alimenticios sal seguridad alimenticia sodio Sue Keeney University of Wisconsin Extension An EEO AA employer University of Wisconsin Extension provides equal opportunities in employment and programming including Title IX and Americans with Disabilities ADA

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  • Respuestas a sus preguntas por Sue Keeney – $entido común alimenticio
    puede preparar sopa mezclando y cocinando unalimento de proteína verduras líquido aliño y otros ingredientes que usted desee Cuando se hornea las recetas o las medidas son más importantes Pequeños cambios en una receta para queque como bicarbonato de sodio podrían resultar en un queque aplastado Le recomiendo que consulte la sección de cocina de SNAP Ed Connection en https snap nal usda gov resource library handouts and web sites cooking Este sitio reseña muchas habilidades y recomendaciones para la preparación de alimentos que le ayudarán a sentir más confianza en sus experimentos Sue Fuente Iowa State University Extension Extensión de la Universidad Estatal de Iowa Categorized entido común alimenticio Tagged Comidas Saludables nutrición planificación de comidas Sue Keeney Post navigation Previous Establezca una meta hacia la buena salud Las fiestas suelen estar llenas de tradiciones que incluyen algunas de nuestras comidas favoritas Al celebrar debemos pensar en los pequeños cambios que podemos hacer en esta temporada para crear comidas saludables y días más activos Next Sopa de Pasta con Vegetales Un plato de sopa caliente puede subir la temperatura de estos días fríos También puede ser una forma saludable de empezar una comida porque las sopas tienden a ser altas en vegetales son llenadoras y son bajas en densidad de energía Pages Boletines informativos Comuníquese con el equipo de entido común alimenticio Declaración de no discriminación del USDA Más información Pregúntele a Sue Keeney Tags actividad física alimentando los niños aperitivos bedidas Celebraciones Comidas Saludables Conocimiento de porciones controle la televisión desayunando Edades ejercicio el costo de los alimentos etiquetas de los alimentos frutas y verduras granos integrales Ideas Niños Cocinando nutrición planificación de comidas planificación de las comidas postres recetas recursos alimenticios sal seguridad alimenticia sodio Sue Keeney University of Wisconsin Extension An EEO AA employer University of

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  • Establezca una meta hacia la buena salud – $entido común alimenticio
    seguridad en la comida es el ingrediente más importante en la preparación de comida para las celebraciones Cada año cientos de personas se enferman y algunos de ellos son hospitalizados por comer en fiestas o celebraciones donde las comidas no son manejadas de forma segura Next Respuestas a sus preguntas por Sue Keeney Querida Sue Mi mamá prepara la mejor comida para los días de fiesta Cuando le pido la receta me da las cantidades en pizcas puñados y lo que parezca suficiente No comprendo cómo cocinar de esta manera pero quiero que mis comidas tengan el sabor de las suyas Cómo se cocina sin receta Connie Confundida Pages Boletines informativos Comuníquese con el equipo de entido común alimenticio Declaración de no discriminación del USDA Más información Pregúntele a Sue Keeney Tags actividad física alimentando los niños aperitivos bedidas Celebraciones Comidas Saludables Conocimiento de porciones controle la televisión desayunando Edades ejercicio el costo de los alimentos etiquetas de los alimentos frutas y verduras granos integrales Ideas Niños Cocinando nutrición planificación de comidas planificación de las comidas postres recetas recursos alimenticios sal seguridad alimenticia sodio Sue Keeney University of Wisconsin Extension An EEO AA employer University of Wisconsin Extension provides equal

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  • $entido común alimenticio – Page 2 – Programas de Nutrición de la Universidad de Wisconsin-Extensión
    Grandiosas reuniones pueden ser posibles cuando se ofrecen comidas sabrosas y saludables de todos los grupos de MiPlato en una forma divertida y en un medio ambiente activo Sobre todo enfocándose en disfrutar de los familiares y amigos Read More Celebremos Saludablemente Los días festivos son momentos para compartir en familia con amigos y saborear deliciosos platillos Comer saludable y estar físicamente activos puede ayudarnos con esas libritas de más y poder divertirnos en los eventos y celebraciones Al abrir este enlace usted podrá leer sobre ideas artículos y recetas relacionadas con la temporada de días festivos Read More La publicidad dirigida a los niños está Los niños son bombardeados con avisos comerciales para alimentos a través de la televisión los juegos de internet los mensajes de texto y otros medios Y es más probable que vean un aviso para un pastel azucarado para el desayuno o un refrigerio salado que para fruta fresca o leche con poca grasa Los avisos Read More Conocimiento de porciones Las investigaciones demuestran que cuando se les sirven porciones grandes de alimentos o bebidas las personas tienen la tendencia a consumir más calorías El consumo de más calorías de lo necesario puede resultar en aumento de peso Read More Kids food Comida para niños es un mito moderno Si usted mira los menús para niños en restaurantes o los paquetes de alimentos especialmente para niños en el supermercado le puede dar la impresión de que los niños solamente comen un número limitado de alimentos como por ejemplo tiras de pollo fritas macarrones con queso y refrigerios de fruta masticables No es verdad A través Read More Las comidas familiares Las comidas familiares son más que simplemente comer juntos Son un momento excelente para disfrutar los unos de los otros y compartir lo que está

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  • About – Community Food Systems Toolkit
    Evaluating Innovation and Promoting Success in Community and Regional Food Systems is supported by the National Institute of Food and Agriculture USDA Award 2011 68004 30044 Project leaders Lindsey Day Farnsworth Samuel Pratsch Website designer Amanda Werhane About the Community Food Systems Framework Photo Community and Regional Food Systems Project Growing Power Chicago 1 OVERVIEW The way we approach food systems activities shapes the health environmental social and economic outcomes of our food systems 2 WHOLE MEASURES VALUES This toolkit builds on the Whole Measures for Community Food System value fields developed by the Community Food Security Coalition and the Center for Whole Communities Click the image to learn more Credits the framework includes Whole Measures for Community Food Systems developed by the Center for Whole Communities and the Community Food Security Coalition and adapted by the UW Extension s Community Food Systems Team Comments or questions Please e mail us Name required Email required Website Text only No markup allowed Search Titles and Descriptions Or Search Tools by Framework Category and tags Community Food Systems Framework University of Wisconsin Extension An EEO AA employer University of Wisconsin Extension provides equal opportunities in employment and programming including Title IX and

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  • Search by Framework – Community Food Systems Toolkit
    find Start with one add a second to narrow results etc To select multiple categories from one menu Hold down Control Command button on your keyboard and click each category To de select a category Hold down Control Command button on your keyboard and click category To clear form Click Reset link at bottom of form or refresh browser page Whole Measures Values Healthy People Justice Fairness Strong Communities Sustainable Ecosystems Thriving Local Economies Vibrant Farms Gardens Food System Agricultural Production Consumption Distribution Aggregation Food Processing Land Access Suitability Marketing Preparation Resource Waste Recovery Enabling Environment Community Culture Economics Natural Environment Policy Public Health Program Development Evaluation Act Learn Plan Reset Search Titles and Descriptions Community Food Systems Framework University of Wisconsin Extension An EEO AA employer University of Wisconsin Extension provides equal opportunities in employment and programming including Title IX and Americans with Disabilities ADA requirements University of Wisconsin Extension Cooperative Extension Home We teach learn lead and serve connecting people with the University of Wisconsin and engaging with them in transforming lives and communities Explore Extension The Learning Store Publications for your life organizations and communities For Your Information 4 H and Youth Business and Economic Development Community

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